mánudagur, 30. júlí 2012

Á góðri stund...

.....í Grundarfirði var um helgina í blíðskaparveðri. Við vorum mætt í fjörðinn á miðvikudeginum. Eitthvað virðist vera farið að teygjast úr hátíðinni því byrjað var að skreyta á miðvikudeginum og svo voru frábærir tónleikar á fimmtudaginn með Helga Björns og reiðmönnum vindanna sem ég, Eygló, Ísak Máni, Logi Snær, pabbi og mamma skelltum okkur á, þar kom einnig fram karlakórinn Kári (ef ég man rétt) en það er sameiginlegur kór Grundfirðinga og Hólmara.

Sést kanski ekki sérlega vel, en þetta er heimild! Allir skemmtu sér mjög vel, þó svo Logi Snær og Ísak Máni hafi nú ekki haft úthald í alla tónleikana sem voru frá 21:30 - að verða 24.

Fjölmenni var á Smiðjustígnum þessa helgina en Jóhanna og co komu og einnig Gulla og Rúnar Atli.
Logi Snær fór á fimleikanámskeið hjá Gerplu, horft var á fótboltaleik, fimleikasýningu og brekkusöng. Lilli klifurmús og Mikki refur komu í heimsókn á laugardaginn ásamt fleirum skemmtiatriðum á bryggjunni, einnig var landhelgisgæsluskipið Þór skoðað. Skrúðgöngurnar voru að vanda á laugardagskvöldinu, en Daði Steinn var ekki alveg að halda þær út svo ég fór með hann heim að sofa á meðan hinir skemmtu sér.
Ég skellti mér svo í berjamó á sunnudaginn, en hafði farið í berjaleiðangur á föstudeginum til að kanna aðstæður, sá leiðangur kom svona líka glimrandi vel út að ég tíndi upp undir 3 kg á rúmum klukkutíma, svona leit þetta út:

Dásamleg alveg........

Ræktin:
Tveir góðir berjagöngutúrar í Grundarfirði.
30. júli Esjan á 60 mín. með pabba og Guðrúnu.
31. júlí Esjan á 56 mín. með pabba - svo upp á topp á tæpum 20 mín. (allir tímar miðast við Stein)




sunnudagur, 22. júlí 2012

Útilega og fleira

Þá er útilegu sumarsins lokið, en hún var heldur stutt í annan endann vegna rigningar - get ekki sagt að það sé spennandi að vera í útilegu í rigningu! Útilegan var samt hin skemmtilegasta en ég nenni ekki að fara yfir hana hér, heldur vísa ég bara í síðuna hans Davíðs sem gerði þessu góð skil. Eftir heimkomu hef ég aðallega stundað Esjugöngu og sundferðir. Stefnan er svo sett á Grundarfjörð á Góða stund og reyna að komast eitthvað í Baulumýri í berjamó áður en maður fer að vinna aftur um miðjan ágúst. Annars er bara lítið af okkur að frétta, bara allir búnir að snúa sólarhringnum við og erum við Daði yfirleitt fyrst að fara í bælið á kvöldin.

Ræktin:
Sunnudagur 15. júlí 9,3 km á 56 mín.
fimmtudagur 19. júlí Esjan á 64 mín. með pabba og Ingu.
Föstudagur 20. júlí Esjan á 60 mín. með pabba og Guðrúnu.
Sunnudagur 22. júlí Esjan á 57 mín. með pabba.
mánudagur 23. júlí Esjan á 62 mín. með pabba, Ísaki Mána, Ara og Jennýju.
Þriðjudagur 24. júlí Esjan (upp að læk) í hífandi roki á 42 mín. með pabba, Guðrúnu og Ara.

föstudagur, 6. júlí 2012

Snæfellsjökulshlaupið og fl.

Þegar ég byrjaði í sumarfríi var ég búin að ákveða að stunda Esjuna eins mikið og ég gæti. Það hefur nokkuð vel gengið eftir og er ég búin að draga pabba með í þónokkur skipti og mamma hefur stundum komið með líka - það hvetur mig svoldið áfram að hafa einhvern með í þessa vitleysu. Það blundaði lengi í mér að taka þátt í Snæfellsjökulshlaupinu, var samt ekki alveg viss um að ég væri manneskja í þetta, enda aðeins 22 km og svona eins og ein Esja í hækkun. Þegar veðurspáin var klár og ég búin að ná takmarkinu að komast upp að steini á 50 mín. þá skráði ég mig og ekki aftur snúið. Við brunuðum vestur á föstudegi og hlaupið var á laugardegi 30. júní. Ég fékk mikla hvatningu frá fjölskyldu og mér leið nokkuð vel með þetta allt saman þrátt fyrir aragrúa af einhverjum hlaupagúrúum við rásmarkið. Strax í upphafi var ég með þeim síðustu en þó var alltaf hópur stutt fyrir framan mig, en ég passaði mig að vera ekki að sprengja mig í upphafi og dólaði þetta á rólegu skokki þar til kom að Stapafellsbrekkunni, en hana er bara ekki hægt að hlaupa, eftir það var þetta skokk, ganga, skokk, ganga og allt í góðu. Gott að vita af powerade á næsta leyti, en það það voru fjórar drykkjarstöðvar á leiðinni. 5 km snjókaflinn var hins vegar ansi erfiður - á tímabili vissi ég ekki hvort ég myndi hafa þetta af, upp í móti í snjó sem maður sökk upp að ökkla - ekki spennandi. Á þessum kafla náði ein af þeim sex sem voru á eftir mér mér - hún ætlaði sér einfaldlega ekki að hlaupa ein! Ég hafði bara gaman af að hafa félagsskap og því skokkuðum við þetta í gegn saman þar til á endasprettinum þá skildi ég hana eftir, en henni fannst mun erfiðara að hlaupa niður en mér, mér fannst það bara frekar þægilegt, enda leið mér vel þegar í mark var komið og ég hafði ekkert yfirkeyrt mig. Strákarnir tóku vel á móti mér í marki:
Ísak Máni var farinn á fótboltaleik í Ólafsvík þegar myndatakan fór fram. Ég er hrikalega montin af sjálfri mér, en lengsta sem ég hafði hlaupið var 11 km, sem ég tvöfaldaði þarna á tímanum 2klst og 57 mín. Nokkuð fersk bara daginn eftir og engar harðsperrur, skellti mér svo bara á Esjuna á mánudeginum. Svo er bara að vera komin í örlítið betra form að ári. Ísak Máni og Logi Snær hafa svo bara þurft að sjá um sig sjálfir á meðan ég stunda mína Esju - eða þeir hafa vaknað og fengið sér að borða, en sólarhringurinn er orðinn eitthvað brenglaður hjá þessum elskum.
Tíu Esjuferðir komnar síðan 13.júní :-)

Í gær var svo hinn árlegi fjölskylduhittingur í Bröttuhlíð. Af því tilefni var smellt af mynd af öllum barnabörnum mömmu og pabba, en þau eru 11 talsins:
og ég er svo rík að eiga þrjá yndislega drengi á þessari mynd.

Ræktin:
laugardagur 30. júní Snæfellsjökulshlaupið 22 km á 2klst og 57 mín.
mánudagur 2. júlí Esjan 66 mín. P
miðvikudagur 4.júlí Esjan 65 mín. P og 3 km kraftganga
föstudagur 6. júlí Esjan 61 mín. P
laugardagur 7. júlí 11. ferðin á Esjuna á 60 mín. P Hrikalega stolt af pabba sem hefur bætt sig um heilar 10 mín. síðan hann fór að stunda þetta með mér. Líka hrikalega stolt af mömmu sem fer með okkur og fer eins langt og hún getur í hvert skipti - oft upp að læk.
mánudagur 9. júlí Esjan á 49 mín.
Miðvikudagur 11. júlí Esjan á 70 mín.P/I