Enn meiri sól og enn meiri hósti...

Já það er fjör í sólinni hérna. Ég er að verða góð af mínu kvefi með hjálp læknastéttarinnar. Daði Steinn var fínn í gær, var þó farin að heyra aðeins asthmahljóð síðdegis og pústaði hann því áður en hann fór að sofa. Hann kom svo röltandi til mín milli tólf og eitt í nótt og ég hélt hann ætlaði að grilla mig hann var svo heitur. Það var settur stíll í rassinn og reynt að sofa sem gekk nú ekki sérlega vel næsta klukkutímann eða svo. Daði var í hálfgerðu móki og lét ýmis gullkorn flakka: Mamma eruð þið pabbi unglingar? Svo kom: Pabbi, nei Stína (og svo ekki meir, Stína vinnur á leikskólanum). Eitt sinn reis hann upp og sagði mamma má ég knúsa þig og að sjálfsögðu fékk hann það og svo var hann oltinn útaf aftur, eitthvað fleira kom sem ég man ekki í augnablikinu.
Við fengum tíma hjá doksa í morgun og var hann sendur í lungnamyndatöku og út úr því kom að það er eitthvað byrjað að grassera þar, ekki orðin lungnabólga en eitthvað á byrjunarstigi, sýklalyf málið og svo er bara að vona að hitinn haldi sér niðri, en hann er búinn að hanga í 39 í meira og minna allan dag þrátt fyrir stíla, þangað til í kvöld þegar hann fór að sofa. Það verður því bara meira heimafjör á morgun í sólinni. Spurning svo hvort við náum sveitaferðinni á laugardaginn - það verður tíminn að leiða í ljós.
Engin rækt verið þessa vikuna :-(, en stefnt að því að gera eitthvað í næstu viku.

Sól, hor, hósti og ýmislegt annað!

Jebb, veðrið leikur við okkur þessa dagana, ég er hins vegar búin að vera hálf tæp af einhverjum flensuskít síðan á fimmtudag. Við létum það ekki stoppa okkur og vorum með gríðarlegt evróvision partý á laugardaginn þar sem Guðrún og Steinar Ingi mættu. Daði var hæstánægður með partýgestina og lék við hvern sinn fingur í kring um Steinar Inga

Logi Snær fékk líka eitthvað að vera með, en Ísak Máni var ekki til í að vera með í myndatökunni

Í gær tókum við svo afmælisrúnt á Leiðarenda til Ingu, Gunna og Heklu, þar var sól og blíða og flott trampolín sem var mikil gleði með. Við mættum með afmæliskökuna hans Davíðs með okkur og slógum upp afmæliskaffi í sólinni

Sumir nýttu tímann vel og náðu að skella sér í pottinn líka. Þarna var allt mjög friðsamt......en það skiptast á skin og skúrir í vináttunni eins og öðru.

Eitthvað hefur ræktin setið á hakanum undanfarið vegna slappleika.
Ræktin:
Miðvikudagur 23. maí TNT 60 mín
Föstudagur 25. maí Tabata 60 mín.
Svo er bara að fara að taka á því aftur.

Helgin

Dásamleg helgi að baki. Fjölskyldan skellti sér vestur á föstudaginn eftir vinnu hjá Davíð. Fyrsta stopp var í Baulumýri þar sem strákarnir fengu að hoppa og skoppa áður en Davíð hélt með þá áfram í Grundarfjörð þar sem þeir ætluðu að eyða helginni. Ég ákvað hins vegar að vera áfram í Baulumýri og Logi Snær var smá hissa á því þangað til hann fann réttu skýringuna: Ég ætlaði AUÐVITAÐ að vera hjá mömmu minni og pabbi hans hjá mömmu sinni. Laugardagurinn fór í að stinga upp kartöflugarða og setja niður kartöflur fram á hádegi. Eftir hádegi fórum við pabbi í fjárhúsin að marka, endurtókum svo þann leik í allan dag. Mikið getur það stundum verið gott að slást við rollur og lömb sem bara slást við mann en eru ekkert að tuða - ágætis tilbreyting þó svo gott hafi verið að fá alla strákana aftur í dag. Vorum ekkert að flýta okkur heim, enda dásamlegt veður til að hoppa á trampolíni í Baulumýri. Lentum svo í Eyjabakkanum rúmlega hálf 9 og ekki allir sáttir við að fara í bælið.

Ræktin síðustu tvær vikur:
Mánudagur 7. maí Tabata 60 mín. Skokk 5.5km + kraftganga í 90mín.
Þriðjudagur 8.maí frí
Miðvikudagur 9. maí frí
fimmtudagur 10 maí frí
föstudagur 11. maí frí
laugardagur 12. maí 8.7 km á 53 mín.

Mánudagur 14. maí Tabata
Þriðjudagur 15.maí frí
Miðvikudagur 16.maí TNT 60 mín
fimmtudaguar 17. maí 10 km á 60 mín.
Föstudagur 18. maí frí
Laugard og sunnud. átök í sveitinni.

Baulumýri

Þessari helgi sem er að ljúka eyddum við í Baulumýri. Planið var að græja gulræturnar, garðurinn var stunginn upp á laugardag en sökum hraða á rokinu var ekki hægt að sá fyrr en í fallega verðrinu í dag. Ég fékk mikla hjálp frá öllum drengjunum mínum og pabba mínum - ætli ég leyfi þeim ekki að njóta uppskerunnar með mér ef hún verður góð - nógu mörg fræ fóru allavega í moldina. Yndislegt alltaf í Baulumýri og alltaf gott að koma heim líka. Fórum lengri leiðina heim og komum við í Grundarfirði - allir nema Logi Snær sem vildi ekki yfirgefa Baulumýri strax og fékk að vera áfram fram á þriðjudag þegar amma hans og afi koma í bæinn.

Ræktin:
mánudagur 30. apríl Tabata 60 mín.
þriðjudagur 1. maí Skokk 5,5 km á 34 mín.
miðvikudagur 2. maí TNT 60 mín.
Fimmtudagur 3. maí frí
föstudagur 4. maí Tabata 60 mín.

Innivera og útivera

Dagarnir líða áfram og áður en maður veit af verður komið sumarfrí. Nóg að gera hjá öllum á lokasprettinum, uppskeruhátíð í körfunni 12. maí, tónleikar hjá Ísaki Mána einnig þá, hann er einnig að fara að taka grunnpróf í píanóleik um miðjan maí. Logi Snær verður með fimleikasýningu 17. maí og svo verða einhver próf í skólanum hjá drengjunum. Ætlunin hjá mér er að reyna að komast vestur fljótlega og sá gulrótum í garðinn minn góða. Daði Steinn vill helst vera úti að leika þegar hann hefur lokið leikskóladeginum og held ég að það væri gott fyrir hann að komast í Baulumýri þar sem hann getur leikið frjáls úti í náttúrunni. Rigning í dag og því ákveðið að taka inniveruna á þetta fyrri hluta dags - ákveðið var því að skella sér í íþróttahúsið í skólanum og láta alla rasa út þar í c.a. tvo tíma. Við Daði Steinn tókum samt útiveruna á þetta seinni partinn á meðan Ísak Máni eldaði þennan fína fiskrétt í kvöldmatinn. Hann eldaði þetta í heimilisfræði og heimaverkefnið hans var að elda þetta fyrir fjölskylduna, hann stóð sig vel og voru allir fjölskyldumeðlimir nokkuð sáttir við matinn - gerist ekki oft! Stefnir í ágætis veður á morgun og þá verður fjölskyldan örugglega drifin út til að fá útrás.

Ræktin:
Laugardagur 21. apríl: Cross fit æfing hjá Annie Mist ca. 60 mín.
mánudagur 23. apríl: Tabata 60 mín. Hlaup 2,3km. Kraftganga í 70 mín.
þriðjudagur 24 apríl: frí
miðvikudagur 25. apríl: TNT 60 mín.
Fimmtudagur 26. apríl: 3x400m sprettir á 12,5, 1x500m sprettur á 13,5. Róður, Stigvél(10mín) + magi+armb. =60 mín.
Föstudagur 27. apríl: Tabata 60 mín.
Laugardagur 28. apríl: Íþróttahúsið í 2 klst.

Gleðilegt sumar..

..og takk fyrir veturinn. Hóf sumardaginn fyrsta á morgunskokki um Elliðaárdalinn í aldeilis fallegu og björtu veðri. Svo lá leið mín út á leikskóla þar sem sumarhátíð foreldrafélagsins var haldin. Við fengum Krakkahesta til að koma og teyma undir börnunum og vakti það mikla lukku. Daði Steinn og Logi Snær fóru sitt hvora ferðina, Logi á Tígul og Daði á Mola. Svo voru grillaðar pylsur ofan í mannskapinn áður en haldið var heim.
Davíð fór með eldri drengina tvo á tónleika í Hörpunni eftir kaffi, en við Daði lögðum okkur aðeins áður en við héldum út í góða veðrið og skemmtum okkur vel í tvo klukkutíma við leik - þá var ég búin að fá nóg og vildi fara inn, annað en sumir :-/
S.s. góð byrjun á vonandi góðu sumri.

Ræktin:
Mánudagur 16. apríl Tabata 60 mín, hlaup úti ca 5km og kraftganga í 60 mín.
Þriðjudagur 17. apríl frí
miðvikudagur 18. apríl TNT 60 mín
fimmtudagur 19 apríl 8.4 km á 49 mín. úti
föstudagur 20. apríl Tabata 60mín.

Árinu eldri...

Jæja árin halda áfram að færast yfir þó svo maður yngist bara í anda. Það var að sjálfsögðu stjanað við mann í gær - allavega keypt kaka og engin venjuleg kaka, heldur ekta frönsk súkkulaðikaka frá Jóa Fel, mmmm hún var svooo góð.
Ég skrapp skottúr í Baulumýri á laugardag, fór með mömmu og pabba en þau voru að fara með fulla kerru af eldivið sem þurfti að losa inn í eldiviðarskúr, það var bara dásamlegt að taka smá rúnt án alls áreitis frá börnum, enda ekkert sérstakt um að vera hjá þeim þessa helgi. Sumardagurinn fyrsti nálgast óðfluga en þá er fimleikasýning hjá Loga Snæ, sumarhátíð hjá Daða Steini og einhverjir tónleikar sem Ísak Máni, Logi Snær og Davíð áætla að skella sér á. Ég hefði nú líka alveg viljað taka þátt í fyrsta sumar Powerade hlaupinu sem er þennan dag líka, en ég sé ekki alveg fram á að það rúmist í tímaplaninu - bara gott að hafa nóg að gera.

Ræktin
Mánudagur 9. apríl frí - eða keyrsla frá Suðureyri
Þriðjudagur 10. apríl 5 km á bretti og ýmsar styrktaræfingar = 60 mín.
miðvikudagur 11. apríl TNT 60 mín
fimmtudagur 12. apríl 1 km á hraða 11 og 4x 400m sprettir á 12,5. Tabataæfingar með lóðum.
föstudagur 13. apríl Tabata 60 mín.